البصل البصل لدينا إمدادات جيدة من البصل من بعض المناطق الأكثر إنتاجية البصل هي الهند وهولندا ومصر. يحتوي البصل على مضادات الأكسدة والمركبات التي تكافح الالتهاب، وتخفض الدهون الثلاثية، وتخفض مستويات الكوليسترول — وكلها قد تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. قد تساعد خصائصها المضادة للالتهابات القوية أيضًا في تقليل ارتفاع ضغط الدم والحماية من...

Grapes لدينا الهندي تأتي من منطقة ناشيك في ولاية ماهاراشترا التي هي "عاصمة العنب في الهند" معروفة جيدا العنب ذات جودة عالية. منطقة ناشيك هي أكبر منطقة منتجة العنب في الهند، وظروفها المناخية المثالية تعزيز لزراعة العنب التي هي عالية في حلاوة، والقيمة الغذائية، ونضارة، والألوان والأحجام. يبدأ الموسم في نهاية يناير حتى أبريل. لدينا...

الرمان الرمان هي ثمرة جميلة، مع "جواهر" حمراء لامعة تسمى الخياشيم في الداخل، تحتوي على الحلو، رحيق العصير الذي يحيط بذرة بيضاء في الوسط. الرمان هو فاكهة صحية للغاية. الرمان غنية بفيتامين C والبوتاسيوم والألياف. تم العثور على غالبية تلك الألياف في البذور البيضاء يختبئ تحت جيوب العصير. أنه يحتوي على 48 في المئة من...

المانجو ومن المعروف المانجو باسم ملك الفواكه. الهندي نمت ألفونسو مانجو الملمس والنكهات هي الأفضل في العالم. المانجو ألفونسو تبدأ في آذار / مارس وينتهي في حزيران / يونيو. وتشمل الفوائد الصحية للمانجو يعزز المناعة، ويعزز صحة الأمعاء، ويساعد في الهضم، ويعزز صحة العين، ويخفض الكولسترول، ويمسح الجلد ! لدينا مواسم المانجو Country Jan Feb...

التواريخ التمور هي نوع من الفاكهة الشعبية التي كانت موجودة منذ فترة طويلة. يمكن إرجاع أصول التواريخ إلى ما يقرب من 5320 قبل الميلاد. الثمرة هي عنصر أساسي للناس في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا. مزروعة أساسا في هذه المناطق، والتمور مفيدة للغاية بسبب التكوين الفطري للمغذيات الكبيرة والعديد من العناصر الصحية الأخرى. وبصرف النظر عن...